A própria busca pela verdade

Não é somente desafiadora e gratificante,

Mas também iluminadora e preenchedora.

-Sri Chinmoy

Como são os nossos cursos de meditação

Nossos cursos têm de quatro dias de duração, e são voltados para compartilhar com vocês como construir uma prática de meditação e, com isso, descobrir uma realidade mais bela e frutífera dentro de si mesmos. Em cada aula faremos exercícios diferentes, compartilharemos tipos de música para meditar, dicas de postura, respiração, dieta vegetariana, prática de esportes, arte, mantras, etc, inspirados na filosofia de Sri Chinmoy para uma vida espiritual em sociedade. Assim como recebemos de graça, tentamos compartilhar também de graça o que ganhamos de melhor.

O foco da prática de meditação que compartilhamos é a autodescoberta e o despertar interior, para quem busca ter uma vida integral, sem abandonar nem o aspecto interior e nem o aspecto exterior da vida. Não ensinamos meditação antistress ou para relaxamento, nem para tratamento de doenças. Acreditamos que o maior valor da meditação é para despertar a nossa percepção para uma realidade maior em nossas vidas:

Como pode a sua vida
Ficar satisfeita
Com pequenas realidades
Se o seu coração
Tem grandes sonhos?

-Sri Chinmoy

A título de curiosidade, a maior parte dos nossos professores tem formação em engenharia (muita gente imagina que os praticantes de meditação tendem a ser das ciências da saúde ou humanas). Contamos isso só para frisar que a meditação é uma coisa normal, para pessoas que tem uma vida normal e natural. O quesito é você ser um “buscador” – estar ficando consciente de que está buscando algo além da satisfação material do dia a dia.

O que exigimos dos alunos é que desenvolvam durante o curso a disciplina para meditar em casa diariamente, bem como não faltar a nenhuma das quatro aulas do curso. O curso é gratuito, mas é bem sério.